レディースクラス#309

木曜19時からはレディースクラス。

外は雪がチラついて寒いです。ジム内もまあまあ寒いです。でも動けば汗が出ます(^^)

筋肉体操はニューバージョンでやってみたけど、なかなかいい感じ!

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