Thursday#496

  • 19:00 女性打撃クラス
  • 20:00 寝技クラス
  • 20:30 女性柔術クラス

女性打撃クラスは美尻を意識してやりました!なかなかお尻を意識するのは難しいですが、続けていきましょう。寝技クラスは出稽古もあって盛り上がってました。試合が近いたつまもいい仕上がり。練習後も自主練組は10分スパーやってました。

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2019年9月
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