MMAクラス#454

火曜19時からはビギナーMMAクラス。

まずはシャドーからいつものMMA打ち込み。寝技はヒップスローとアームロック。20時からはキックスパー。

20時30分からはMMAクラス。

ミットやって少しディフェンスしながら距離を詰める練習をして、MMAスパー。最後はわかちゃんと先日の試合の反省点を練習。ちょっとずつだけど確実にみなさん強くなってるよ。強くなろうという探求心があればどんどん強くなれるし、そうすればどんどん面白くなる。選手も健康志向も関係ないよ。

カテゴリー

アーカイブ

2019年2月
« 1月    
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728  
PAGE TOP