火曜 修斗クラス内容変更

火曜の修斗クラスの内容を少し変更します。

19:00~20:00 フィジカル中心(主に打撃と組技)
20:00~20:30 総合技術練習(総合の動きや関節技、絞め技の練習をやります)
20:30~21:00 ミット打ち
21:00~22:00 スパー

火曜はスパー中心でしたが20:00~20:30は技術練習やります。最近新会員も多いのでそうしました。20:00からの技術練習はビギナー修斗クラスも修斗クラスも一緒にやります。

ビギナー修斗クラスはいままで通り19:30~20:30
修斗クラスは20:00~22:00になります。

よろしくおねがいします。

 

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