④recommended

初心者におすすめクラス

おすすめクラス

体験・超ビギナークラス

まずはこちらのクラスで打撃・寝技の体験ができます。体験後、ある程度の実力がつくまでこちらの超ビギナークラスでやっていただき、ある程度実力が付いてきたらほかのクラスに参加する形になります。こちらのクラスは体験か超初心者しかいないので安心して参加することができます。

 

ビギナー打撃クラス

初級者を対象にした、ボクシング・キックボクシングなど様々な打撃系格闘技の要素を盛り込んだ打撃クラスです。ミット打ちやシャドーなど有酸素運動をメインにしたクラスとなっておりますのでダイエットにもお薦めです。パンチとキックの攻撃からコンビネーションまでと防御の基本を学べます。

ビギナー寝技・柔術クラス

打撃技がないので誰にでも取り組みやすく、護身術としても優れていてご年配の方まで気軽に始める事が出来ます。絞め技や関節技、ポジショニングを初心者の方にもわかりやすく指導します。道着を着てやるのが柔術で着ない場合はグラップリング(寝技)になります。

ビギナー修斗クラス

初級者を対象とした修斗(総合格闘技)クラスです。打撃、組技、寝技と格闘技のすべてを学ぶことができます。強さと面白さを求めるならこのクラスが一番いおすすめです。打撃、組技、寝技をバランスよく学びたい方はぜひ参加ください。

ビギナークラススケジュール
ビギナー柔術 月曜 20:00~22:00
ビギナー修斗 火曜 19:00~20:30
ビギナー打撃 水曜 19:00~20:30
ビギナー寝技 木曜 20:00~22:00
体験・超ビギナー 金曜 19:00~20:00

ビギナークラス以外はこちら

クラス一覧

 

  1. ④recommended

    おすすめクラス

  2. 初心者におすすめクラス

    BIGINER

  3. 女性におすすめクラス

    WOMAN

  4. キッズにおすすめクラス

    KIDS

PAGE TOP