BEGINNER

初心者におすすめ

格闘技を始めたいけどなにからやっていいかわからない方はまずはこちらのクラスがおすすめです。

ビギナーMMA(総合格闘技)クラス
  • 火曜19:00~20:30
  • 初心者でもわかりやすい総合格闘技の基本となる打撃、組技、寝技を教えてるクラスです。

 

ストライキングクラス
  • 水曜19:00~20:30
  • 金曜20:00~22:00
  • いわゆるボクシングやキックボクシングの打撃中心のクラスです。基本のパンチやキックのフォームやシャドー、ミット打ち、技術練習、上達すればマススパーまでやってるクラスです。

 

グラップリングクラス
  • 水曜20:30~22:00
  • 寝技の基本の動きや簡単な関節技、絞め技を教えてます。打撃技はありませんので、寝技のスパーリングには参加できます。

 

ブラジリアン柔術クラス
  • 月曜20:00~22:30
  • 金曜20:30~22:00
  • 道着を着た寝技になります。打撃技はなく女性から初心者、高齢者でも安心してできるクラスです。

 

パーソナルトレーニング
  • 平日10:00~15:00(練習時間60分)
  • それ以外の時間は要相談
  • トレーナーとマンツーマンで練習することができます。自分の体力、実力に合わせてやることができます。

 

その他のクラス

  1. BEGINNER

  2. 初心者におすすめのクラス

    BIGINNER CLASS

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