おすすめ

初心者におすすめ

格闘技を始めたいけどなにからやっていいかわからない方はまずはこちらのクラスがおすすめです。

総合格闘技クラス
  • 火曜 19:00~20:30
  • このクラスでは打撃、寝技、組技を分けて初心者でもわかりやすいよう練習します。慣れてきてら火曜20時30分からのスパーに参加することが可能です。

 

ストライキングクラス
  • 水曜 19:00~20:30
  • NEW3/8~ 金曜 19:00~20:00(30歳以上限定)
  • いわゆるボクシングやキックボクシングの打撃中心のクラスです。基本のパンチやキックのフォームやシャドー、ミット打ち、技術練習、上達すればマススパーまでやってるクラスです。

 

柔術・グラップリングクラス
  • 月曜 20:00~22:00(柔術)
  • 木曜 20:00~22:00(グラップリング)
  • 柔術とは道着を着た寝技になります。基本の動きや簡単な関節技、絞め技を教えてます。打撃技はなく初心者、高齢者でも安心してできるクラスです。またボディメイクとしても抜群な効果があります。グラップリングは道着を着ない寝技です。

 

 

その他のクラス

  1. おすすめ

  2. 初心者におすすめのクラス

    BIGINNER CLASS

  3. 女性におすすめのクラス

    LADIES CASS

  4. キッズにおすすめのクラス

    KIDS CLASS

  5. パーソナルトレーニング

    PERSONA TRAINING

  6. プロ選手を目指したい方

    SHOOTO MMA

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