④recommended

フィットネスクラス

フィットネスクラスはSAI‐GYM会員でなくても参加(ビジター参加)できるクラスになります。

クラス

ダイエットクラス

ミット打ちと筋トレでトータルボディデザインを目指します。ストレス発散、ダイエットにとても効果的です。小さなお子様のいらっしゃるお母様はお子様と一緒にお越しいただけます。詳しくはこちら

KICK OUTクラス

音楽に合わせて酸素運動と無酸素運動の繰り返しで効果的に脂肪を燃焼していきます。対人練習やスパーリングはないので初心者の方でも参加しやすいクラスとなります。運動神経は関係ないです!詳しくはこちら

 

ダンスクラス

ヒップホップを中心とした様々なジャンルで年齢を問わずダンスを楽しんでもらえるような初心者向けのダンスクラスです!詳しくはこちら

 

ピラティスクラス

体幹やインナーマッスルを鍛えてバランスのとれた体にすることを目的としているため、高齢者や体に不調のある人でも無理なく取り組めるエクササイズです。詳しくはこちら

 

料 金

入会金3000円、月額2000円でSAI-GYM内にあるフィットネスクラスに1回500円で参加することができます。フィットネスクラスはKICK OUT、ダンス、ピラティス、ダイエットクラスです。パーソナルトレーニングも受けることが可能です。
スポーツ保険(年2000円)は任意で加入することができます。
ビジター料金は各クラスで違うので各クラスにて確認ください。

 

タイムスケジュール
ダイエット 水曜 11:00~12:30
KICK OUT 第1.3.5水曜 19:30~20:30
第2.4土曜 11:00~12:00
ダンス 第2.4水曜 20:30~21:30
ピラティス 毎週日曜 8:00~9:00

 

Instagram

https://www.instagram.com/saigym.fitness/

 

 

 
  1. ④recommended

    おすすめクラス

  2. 初心者におすすめクラス

    BIGINER

  3. 女性におすすめクラス

    WOMAN

  4. キッズにおすすめクラス

    KIDS

  5. フィットネスクラス

    FITNESS

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