CLASS

グラップリングクラス

クラススケジュール
  • 水曜 20:30~22:00
  • 木曜 20:00~22:00
クラス内容

グラップリングとは組み技で闘う競技の総称であり、打撃技は一切禁止で柔道とレスリングを足したような感じです。総合格闘技をやる上で必要なスキルです。また打撃技がないため初心者でも簡単に始められます。

グラップリングクラスではテイクダウン(タックルや投げ技)のやり方や関節技、絞め技を習うことができます。また体幹が強くなるためボディメイクとしてやるにも最適です。

  1. CLASS

  2. 総合格闘技クラス

    SHOOTO

  3. ブラジリアン柔術クラス

    BRAZILIAN JIU-JITSU

  4. ストライキングクラス

    KICK BOXING

  5. グラップリングクラス

    GRAPPLING

  6. フリークラス

    FREE

  7. レディースキッククラス

    WOMAN

  8. ダイエットキッククラス

    DIET

  9. キッズクラス

    KIDS

  10. 大凛塾

    STUDY

  11. 書道教室

    SYODO

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