②fitness

KICK OUTクラス

ムエタイの動きを音楽に合わせて行う格闘技エクササイズです。

KICK OUT公認のインストラクターのKyoka先生による指導の下、酸素運動と無酸素運動の繰り返しで効果的に脂肪を燃焼していきます。対人練習やスパーリングはないので初心者の方でも参加しやすいクラスとなります。運動神経は関係ないです。ただ音楽に合わせて楽しく動くだけです!ビジター会員(女性のみ)、サイジム会員なら男性会員も参加できます。

【特別講師】

KYOKA
KICK OUT公認インストラクター、ブラジリアン柔術青帯

【時間】

第1.3.5水曜 19:30~20:30
第2.4土曜
 11:00~12:00

【参加費用】

▼サイジム会員
小学生以下 300円/1回 中学生以上 500円/1回 

▼ビジター参加(女性のみ)
小学生以下 500円/1回 中学生以上 1500円/1回 

【親子割引】

親子で参加した場合は子供1人分は無料となります

 

 

KICK OUTとは?

元ムエタイ世界チャンピオン岡田敦子さんが考案したムエタイの動きを音楽に合わせて行うエクササイズKICK OUT」音楽に合わせてムエタイ(キックボクシング)の動きをするキックボクササイズで有酸素運動と無酸素運動の繰り返しで効果的に脂肪を燃焼していきます。
ムエタイ世界チャンピオン岡田敦子さん公認インストラクターのレッスンが受けれるのは新潟県ではSAI-GYMだけです!

  1. ②fitness

    特別クラス

  2. KICK OUTクラス

    KICK OUT

  3. ダンスクラス

    DANCE

  4. ダイエットクラス

    DAYTIME KICK

  5. ピラティスクラス

    PILATES

  6. パーソナルトレーニング

    Personal Training

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