CLASS

多くのクラスをご用意してます

ダイエット、ストレス発散の健康志向のクラスから、本気のプロ志望のクラスまで多くのクラスがあります。
また女性限定クラスやキッズのクラスもありますので多くの方が在籍しています。

TIME TABLE
タイムスケジュール
時間割をダウンロード 

 

月1回のボクシングクラス、土曜日の選手クラスは今月の予定表で確認ください。

クラス紹介
総合格闘技クラス 
  • 毎週火曜 19:00~20:30(初級者)
  • 毎週火曜 20:30~22:00
  • 総合格闘技クラスは打撃、組技、寝技に必要な技術を学ぶクラスです。いろんな技術が学べますし、強さと面白さを求めるならこのクラスが一番おすすめです。頑張ればプロ選手になることも可能です。
ブラジリアン柔術クラス 
  • 毎週月曜 20:00~22:30
  • 毎週月曜 20:00~22:00(女性限定)
  • 毎週金曜 20:30~22:00
  • 道着を着用して行うクラスです。道着を使っての絞め技や関節技を初心者の方にもわかりやすく指導します。打撃技がないので誰にでも取り組みやすく護身術としても優れています。
ストライキングクラス 
  • 毎週水曜 19:00~20:30
  • 毎週金曜 20:00~22:00
  • いわゆるボクシング、キックボクシングなどの打撃クラスです。思いっきりパンチやキックでいい音が鳴るととても楽しく、ダイエット・健康維持・ストレス解消にもお薦めです。
グラップリングクラス 
  • 毎週水曜 20:30~22:00
  • 毎週水曜 20:30~22:00(女性限定)
  • 毎週木曜 20:00~22:00
  • グラップリングとは柔道とレスリングを組み合わせたようなものです。打撃技がないので初心者でも取り組みやすく比較的早くスパーにも参加できフィジカルアップには一番おすすめです。
キッズクラス 
  • 毎週月曜 19:00~20:00(運動)
  • 毎週水曜 17:30~18:30(総合格闘技)
  • 毎週金曜 19:15~20:30(柔術)
  • 小学生の男女を対象にしたキッズクラスです。楽しく安全に、格闘技の技術を習いながら強い体と強い心を作ります。 運動、総合格闘技、柔術の3クラスあり、目的に合わせて参加することができます。
  • 6歳(年長児)のミット打ちはこちら
レディースキッククラス 
  • 毎週木曜 19:00~20:00
  • 毎週金曜 19:00~20:00
  • いわゆるボクシング、キックボクシングなどの打撃クラスです。思いっきりパンチやキックでいい音が鳴るととても楽しく、ダイエット・健康維持・ストレス解消にもお薦めです。
ダイエットキッククラス
  • 毎週水曜 11:00~12:30(ビジター会員も可)
  • 第2.4土曜 11:00~12:00(ビジター会員も可)
  • ビジター会員も参加できるダイエットを目的としたクラスで毎週第2.4土曜日と毎週水曜11:00からやっています。参加するには参加料がかかります。
フリークラス 
  • 毎週土曜 20:00~22:00
  • 隔週土日曜 9:00~12:00
  • フリークラスは基本的に自主練習となっています。
ボクシングクラス 
  • 隔週水曜 19:30~20:30
  • 毎月一回ボクシングの専門コーチを招いて行うクラスです。初心者から上級者まで楽しくボクシングを学ぶことができます。女性の方でも参加できます。
大凛塾(学習塾)
  • 毎週水曜 16:30~22:00
  • 隔週土日曜 10:00~12:30
  • サイジム内でやってる学習塾です。受験対策から個別指導まで小学生から高校生まで教えています。講師は2015年まで現役プロキックボクシングの選手だった松本大(まつもとだい)先生。講師歴は20年以上のベテランです。
書道教室
  • 月曜 15:30~18:30(月3回)
  • サイジム内でやってる書道教室です。書道の先生は羽二生 陽香(はにうようこう)先生。日本書道教育学会の会員で毛筆・硬筆 書写技能検定1級。三条にも書道教室を開いており、三条教室は15年目です。

 

 

 

練習風景は練習日記を見てください。

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