KICK OUT
KICK OUT＆美尻クラス
音楽に合わせ運動神経に関係なく楽しむ
最初の30分は、新潟では唯一のKICK OUT公認のインストラクターちびさいKYOKA先生による指導で酸素運動と無酸素運動の繰り返しで効果的に脂肪を燃焼していきます。対人練習やスパーリングなどは行わないので、初心者の方でも参加しやすいクラスとなっております。運動神経は関係なく、ただ音楽に合わせて楽しく動くだけです。残りの30分は美尻トレーニングで、きれいな桃尻になるための筋トレなどを行います。
講師
ちびさいKYOKA
- KICK OUT公認インストラクター
- プロMMA選手
- ACSjapanアンバサダー
時間・料金（税込）
時間 | 料金（1回） |
|---|---|
第2.4土曜 11:00～12:00 | 1回1500円(SAI-GYM会員は500円) |
KICK OUTとは
「KICK OUT」は元ムエタイ世界チャンピオン岡田敦子さんが考案したムエタイの動きを音楽に合わせて行うエクササイズです。音楽に合わせてムエタイ(キックボクシング)の動きをする、キックボクササイズで有酸素運動と無酸素運動の繰り返しで効果的に脂肪を燃焼させていきます。現在ムエタイ世界チャンピオン岡田敦子さん公認インストラクターのレッスンが受けれるのは新潟県ではSAI-GYMだけとなっています。
