火曜の修斗クラスの内容を少し変更します。

19:00～20:00　フィジカル中心（主に打撃と組技）
20:00～20:30　総合技術練習（総合の動きや関節技、絞め技の練習をやります）
20:30～21:00　ミット打ち
21:00～22:00　スパー

火曜はスパー中心でしたが20:00～20:30は技術練習やります。最近新会員も多いのでそうしました。20:00からの技術練習はビギナー修斗クラスも修斗クラスも一緒にやります。

ビギナー修斗クラスはいままで通り19:30～20:30
修斗クラスは20:00～22:00になります。

よろしくおねがいします。