総合格闘技修斗クラス
SHOOTO MMA
修斗の打投極を学べるクラス
「打撃」と「組技・寝技」をクラス分けして指導している中、「総合格闘技修斗クラス」ではこれら三つを総合的に練習できるクラスです。プロを目指す方や本格的に鍛えて強くなりたい方にもうってつけであり、初心者修斗クラスもあるため、格闘技初心者といった方も安心して練習に励んでいただけます。自然の流れに則った動きを志す「修斗」特有の格闘技を幅広い方々に指導いたします。
クラス | 場所 | 曜日 |
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【初心者】修斗 | 1階 | 土曜 09:30~10:30 |
【選手】修斗 | 1階 | 火曜 20:15~22:00 |
【キッズ】修斗 | 2階 | 水曜 18:00~19:00 |
ブラジリアン柔術 / 寝技クラス
BRAZILIAN JIU JITSU
打撃技がない寝技主体のクラス
「柔術・寝技クラス」では打撃がないため、誰にでもはじめやすい格闘技です。護身術としても優れており、女性やご年配の方も訓練されることも多々ございます。ベースとなるのは"もっとも敷居の低い格闘技"と形容されることも多い「ブラジリアン柔術」であり、寝技であるため体力に自信のない方も気軽にスタートしやすくなっております。道着を着てやる場合は柔術、着ない場合は寝技になります。
寝技クラス | 場所 | 曜日 |
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【初心者】寝技 | 1階 | 火曜 19:00~20:00 |
【一般】寝技 | 1階 | 水曜 20:30~22:00 |
【選手】寝技 | 1階 | 木曜 20:15~22:00 |
柔術クラス | 場所 | 曜日 |
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【初心者】柔術 | 1階 | 火曜 19:00~20:00 |
【一般】柔術 | 1階 | 月曜 20:15~22:00 水曜 20:30~22:00 |
【女性】柔術 | 1階 | 木曜 20:30~22:00 |
【キッズ】柔術 | 2階 | 金曜 19:15~20:30 |
【フリー】柔術 | 2階 | 金曜 20:30~22:00 |
クラス | 場所 | 曜日 |
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【初心者】打撃 | 1階 | 金曜 19:00~20:00 |
【一般】打撃 | 1階 | 水曜 19:00~20:25 |
【選手】打撃 | 1階 | 金曜 20:15~22:00 |
【オヤジ】打撃 | 2階 | 月曜 20:15~21:15 |
クラス | 曜日 | 曜日 |
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闘角練習 | 1階 | 土曜 10:30~12:00 |
フリークラス | 2階 | 月曜 19:00~20:00 |
ダイエット | 1階 | 木曜 19:00~20:00 |
レスリング | 1階 | 第2月曜 20:15~22:00 |
ボクシング | 1階 | 随時連絡 |
平日午前からやってる格闘技ジム
RED MMAはSAI-GYM所属選手のプロ格闘家岡田達磨が立ち上げたMMAジムです。場所はSAI-GYMでやっています。夜に練習来れない方やパーソナルトレーニングで格闘技を強くなりたい方にはぴったりのジムです。
クラス | 場所 | 曜日 |
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ダイエット | RED | 月曜~金曜 11:00~12:00 |
MMA | RED | 月・木曜 13:00~14:30 日曜 13:00~14:00 |
打撃 | RED | 火・金曜 14:00~15:00 土曜 14:00~15:00 |
パーソナル | RED | 時間要相談 |
女性限定の格闘技ジム
ALOALO GYMはSAI-GYM所属選手のプロ格闘家ちびさいKYOKAが立ち上げた女性限定のジムです。ダイエット、体つくりの特化したジムになります。KICKOUTで有酸素運動、美尻トレーニングで筋力アップ、ミット打ちでストレス発散。
クラス | 場所 | クラス |
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通常クラス | ALOALO | 水曜 11:00~12:30 |
パーソナル | ALOALO | 時間要相談 (水曜のみ) |