格闘技を燕市で始める格闘技クラス

「打撃」と「組技・寝技」をクラス分けして指導している中、「総合格闘技修斗クラス」ではこれら三つを総合的に練習できるクラスです。プロを目指す方や本格的に鍛えて強くなりたい方にもうってつけであり、ビギナー修斗クラスもあるため、格闘技初心者といった方も安心して練習に励んでいただけます。自然の流れに則った動きを志す「修斗」特有の格闘技を幅広い方々に指導いたします。

打撃技は相応の訓練と技術が必要であるものの、「柔道・寝技クラス」では打撃がないため、誰にでもはじめやすい格闘技です。護身術としても優れており、女性やご年配の方が訓練されることも多々ございます。ベースとなるのは"もっとも敷居の低い格闘技"と形容されることも多い「ブラジリアン柔術」であり、寝技であるため体力に自信のない方も気軽にスタートしやすくなっております。

キックボクシングの要素を盛り込んだ「打撃クラス」は、パンチ・キックとコンビネーションを通して防御の基礎を学べます。打撃は有酸素運動であることと同時に、瞬間的な無酸素運動も並行してこなしていけるため、脂肪燃焼効果が一般的なスポーツジムでの運動より、約1.5倍ものカロリーを消費します。希望者はスパーリングにも参加することができますが、必ずマウスピース、ファールカップ、ニーガード、シンガードをご用意ください。

「闘角練習・フリークラス」では、基本的に自主練習がメインとなっているため、格闘技に打ち込んで自分なりにご自宅では難しいことも多い各種練習器具や大きな鏡を活用した打撃のフォームチェックなど、各々が自由に訓練していただけます。さらに「チーム闘角練習」では在籍しているプロファイターの一人が筆頭となっている選手練習であり、他道場の方の出稽古も歓迎いたします。フリークラスは基本的に自主練習となりますので、怪我のないようお願いいたします。