格闘技を燕市で始める格闘技クラス

「打撃」と「組技・寝技」をクラス分けして指導している中、「総合格闘技修斗クラス」ではこれら三つを総合的に練習できるクラスです。プロを目指す方や本格的に鍛えて強くなりたい方にもうってつけであり、初心者修斗クラスもあるため、格闘技初心者といった方も安心して練習に励んでいただけます。自然の流れに則った動きを志す「修斗」特有の格闘技を幅広い方々に指導いたします。

「柔術・寝技クラス」では打撃がないため、誰にでもはじめやすい格闘技です。護身術としても優れており、女性やご年配の方も訓練されることも多々ございます。ベースとなるのは"もっとも敷居の低い格闘技"と形容されることも多い「ブラジリアン柔術」であり、寝技であるため体力に自信のない方も気軽にスタートしやすくなっております。道着を着てやる場合は柔術、着ない場合は寝技になります。

キックボクシングの要素を盛り込んだ「打撃クラス」は有酸素運動であることと同時に、瞬間的な無酸素運動も並行してこなしていけるため、脂肪燃焼効果が一般的なスポーツジムでの運動より、約1.5倍ものカロリーを消費します。女性のみの女性ダイエットキッククラス、35歳以上男女限定のオヤジ打撃クラスもあります。

闘角練習はJセロウ若林が中心となってやってる選手中心のクラスです。フリークラスは担当者はおらず各自で練習するクラスです。女性ダイエットクラスは女性限定のクラスになります。