SAI-GYM

格闘技を燕市で始める格闘技クラス

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格闘技クラス

総合格闘技修斗クラス

SHOOTO MMA

修斗の打投極を学べるクラス

「打撃」と「組技・寝技」をクラス分けして指導している中、「総合格闘技修斗クラス」ではこれら三つを総合的に練習できるクラスです。プロを目指す方や本格的に鍛えて強くなりたい方にもうってつけであり、ビギナー修斗クラスもあるため、格闘技初心者といった方も安心して練習に励んでいただけます。自然の流れに則った動きを志す修斗特有の格闘技を幅広い方々に指導いたします。

クラス
曜日
🔰初心者修斗
土曜 09:30~10:30
一般修斗
火曜 20:15~22:00
キッズ修斗
水曜 18:00~19:00

ブラジリアン柔術 / 寝技クラス

BRAZILIAN JIU JITSU

打撃技がない寝技主体の格闘技クラス

打撃技は相応の訓練と技術が必要であるものの、「柔道・寝技クラス」では打撃がないため、誰にでもはじめやすい格闘技です。護身術としても優れており、女性やご年配の方が訓練されることも多々ございます。ベースとなるのは"もっとも敷居の低い格闘技"と形容されることも多いブラジリアン柔術であり、寝技であるため体力に自信のない方も気軽にスタートしやすくなっております。

クラス
曜日
🔰初心者柔術 / 寝技
火曜 19:00~20:00
初級柔術 / 寝技
水曜 20:30~22:00
一般寝技
木曜 20:15~22:00
一般柔術
月曜 20:15~22:30
女性柔術
木曜 20:30~22:00
打込み柔術
金曜 20:30~22:00
キッズ柔術
金曜 19:15~20:30

打撃クラス

STRIKING

様々な打撃系格闘技の要素を盛り込んだ打撃クラス

キックボクシングの要素を盛り込んだ「打撃クラス」は、パンチ・キックとコンビネーションを通して防御の基礎を学べます。打撃は有酸素運動であることと同時に、瞬間的な無酸素運動も並行してこなしていけるため、脂肪燃焼効果が一般的なスポーツジムでの運動より、約1.5倍ものカロリーを消費します。希望者はスパーリングにも参加することができますが、必ずマウスピース、ファールカップ、ニーガード、シンガードをご用意ください。

クラス
曜日
🔰初心者打撃
金曜 19:00~20:00
初級打撃
水曜 19:00~20:25
一般打撃
金曜 20:15~22:00
女性ダイエットキック
木曜 19:00~20:00

FREE

闘角練習・フリークラス

出稽古も歓迎のフリークラスで自主練を

「闘角練習・フリークラス」では、基本的に自主練習がメインとなっているため、格闘技に打ち込んで自分なりにご自宅では難しいことも多い各種練習器具や大きな鏡を活用した打撃のフォームチェックなど、各々が自由に訓練していただけます。さらに「チーム闘角練習」では在籍しているプロファイターの一人が筆頭となっている選手練習であり、他道場の方の出稽古も歓迎いたします。フリークラスは基本的に自主練習となりますので、怪我のないようお願いいたします。

クラス
曜日
闘角練習
土曜 10:30~12:00
フリークラス
月曜 19:00~20:00

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