燕市で格闘技に関心のある女性の方々に適している各クラスをこの場でご紹介

女性会員のみ参加可能なクラスです。ミット打ちと軽い筋トレで、トータルボディデザインを目指します。ストレス発散、ダイエットにとても効果的です。

女性会員同士で練習を行うクラスです。道衣を使った絞め技や関節技、抑え込み、スイープ(相手の体をひっくり返す技術)など、寝技のあらゆる技術が身につきます。あまり力を使わずにできる技も多いため、護身用として習う女性も多くいらっしゃいます。

こちらのクラスはもっと格闘技に挑戦してみたいという方向けです。男性も一緒に参加しますが格闘技経験が浅い方か体験の方しか参加できないので初めての方や女性でも安心です。人数が少ない場合は個別指導になるので上達しやすいです。

KICK OUT（キックアウト）クラス、リズムに乗って格闘技エクササイズ30分と美尻トレーニング30分で、きれいな桃尻になるための筋トレなどを行います。

ご自分では追い込めない方、筋肉をつけて健康的に体にしたい方向けのクラスです。小さなお子様のいらっしゃるお母様は、お子様と一緒にお越しいただけます。こちらのクラスで10キロやせた方も数人います。