初心者におすすめクラス

BEGINNER

初心者も安心して始めやすいクラス

最近は格闘技未経験者が格闘技を始める人が非常に多いです。かといってなかなか道場の門をたたくのは難しいものです。SAI-GYMでは初心者中心のクラスを多くご用意しています。実際多くの格闘技初心者（学生から50代まで）がSAI-GYMには多くいて格闘技を楽しんでいます。

初心者MMAクラスは総合格闘技の基本となるタックルやタックルの切り方、簡単な打撃練習もやります。こちらのクラスも格闘技経験が浅い方、体験の方のみとなっているので初心者の方も安心して参加できます。

基本的なパンチ・キックの打ち方から、ディフェンス、軽いマススパーリングまで、基礎を中心に丁寧に練習します。このクラスは格闘技未経験の方や経験の浅い方が中心で、「ついていけるかな…」という心配はありません。自分のペースで安心して参加できます。

また、「若い人たちと一緒に練習するのは少し不安…」という方のために、35歳以上限定の打撃クラスもご用意しています。同世代だからこそ気兼ねなく練習でき、仲間づくりや良い刺激にもつながる人気のクラスです。

基本的な寝技の動きを中心に腕十字や三角締めなど簡単な技を修得することができます。最後は立ちなしのスパーリングもやります。こちらもクラスは格闘技経験が浅い方、体験の方のみとなっているので初心者の方も安心して参加できます。

ブラジリアン柔術は、ブラジル発祥の格闘技で、寝技を中心とした格闘技です。基本的には、相手を制するために組み技や関節技、絞め技などを使用します。柔術の最大の特徴は、体力や筋力よりもテクニックや戦術が重視される点です。

燕道場では毎週水曜日を初心者DAYとして、初心者打撃クラスや35歳以上限定打撃クラスを開催しています。初めての方でも安心して格闘技を始められるよう、基本から丁寧に指導しています。

見附道場はMMA・寝技（グラップリング）・打撃（キックボクシング）の3クラスに特化した初心者向けの道場です。一人ひとりのペースに合わせて基本から丁寧に指導するので、運動が久しぶりの方や格闘技未経験の方でも安心して始められます。

無料体験をご希望の場合は事前にご連絡ください。無料体験は1回限りとなっています。見学の場合は事前連絡は必要ありませんが、事前連絡していただいたほうがスムーズです。