SAI-GYM

燕市で格闘技を女性に指導し護身術からダイエットまで多様なご要望にお応え

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女性

多様な女性のご要望を格闘で叶えるには

WOMAN CLASS

本格的に格闘を極めたいといった女性もいらっしゃるかもしれませんが、それ以外にも多様なご要望にお応えできるよう、燕市でご用意しております。例えば、スパーリングのような撃ち合いのないエクササイズに特化した打撃クラスやダイエットクラスなどといったフィットネス系のコースがあります。また、力のない方も気軽に習得できる護身術に優れた柔術・寝技クラスもあるため、気になる際は無料体験の申し込みを歓迎いたします。


ストレス発散とダイエットに打撃クラス

「女性打撃クラス」はストレス発散と脂肪燃焼の促進が期待できる格闘技クラスで、産後太りからなかなか抜け出せなかったりするママさん等に人気です。ミット打ちでの有酸素運動、手脚が太くならないように加減する軽い筋トレでの無酸素運動、この二つの相乗効果で、一般的なスポーツジムでのカロリー消費量の約1.5倍の燃焼量が見込まれます。こうしてストレスを発散することで食べ過ぎ予防にも繋げつつ、太りづらく痩せやすい基礎代謝力の高い美ボディーに向けて、燕市でトータルボディデザインを進めていきましょう。

音楽とともに楽しくボディメイクを

「フィットネスクラス」は無理なく運動を楽しみながら、運動不足を解消したりボディメイクを促進させたりを目指すクラスです。その中でもさらに細分化されたクラスがあり、KICK OUT(キックアウト)クラス・ZUMBAクラス・ダイエットクラス、それぞれを燕市で専門の格闘技に精通したインストラクターが女性の会員様を指導いたします。例えばKICK OUT(キックアウト)クラスは、ムエタイの動きを音楽に合わせて行うことで、エアロビクス感覚で楽しみながら継続でき、美尻も目指していただけます。

護身にも優れる女性柔術・寝技クラス

自宅に戻る際に、人気のない暗い夜道を一人で歩かなければならないとき、なんとなく心細くて早足になってしまう女性ももしかしたらいらっしゃるのではないでしょうか。そのような際に格闘技を習い護身術に精通していると、安心感が生まれて気軽に夜道を歩けるようになるかもしれません。その護身術に適しているのが「柔術・寝技クラス」であり、レディース会員様同士で練習いたします。柔術や寝技や力を使わずできる技も多く、体力の有無に関係なく気軽に護身用に燕市で身に付けていただけます。

 

GYM概要

ACCESS

総合格闘技・柔術道場 SAI-GYM サイジム

電話番号
090-6628-4350(担当/横山)
所在地
〒959-0265
新潟県燕市吉田東町9-1
営業時間
19:00 〜 22:00
定休日
日曜日 祝日

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