多様な女性のご要望を格闘で叶えるには
WOMAN CLASS
「楽しく身体を動かしたい」「ストレスを発散したい」「格闘技に挑戦してみたい」。SAI-GYMでは、そんな女性の皆さんに向けて、女性限定の打撃・ダイエット・柔術クラスをご用意しています。ミット打ちや筋力トレーニング、柔術の基本練習など、目的や興味に合わせて選べます。運動が久しぶりの方や格闘技未経験の方にも、基本から丁寧に指導します。自分のペースで楽しめるクラスを、まずは無料体験で見つけてみませんか。
ストレス発散とダイエットに打撃クラス
女性打撃クラスは、パンチやキックの基本を学びながら、楽しく身体を動かせる女性限定のクラスです。ミット打ちや対人練習を通じて、構え方や身体の使い方を少しずつ身につけていきます。格闘技が初めての方にも、体力や経験に合わせて丁寧に指導するので、無理なく自分のペースで取り組めます。運動不足が気になる方も、気分をリフレッシュしたい方も、一緒に気持ちよく汗を流してみませんか。
護身にも優れる女性柔術・寝技クラス
自宅に戻る際に、人気のない暗い夜道を一人で歩かなければならないとき、なんとなく心細くて早足になってしまう女性ももしかしたらいらっしゃるのではないでしょうか。そのような際に格闘技を習い護身術に精通していると、安心感が生まれて気軽に夜道を歩けるようになるかもしれません。その護身術に適しているのが「柔術・寝技クラス」であり、レディース会員様同士で練習いたします。柔術や寝技や力を使わずできる技も多く、体力の有無に関係なく気軽に護身用に燕市で身に付けていただけます。