• 9:00 通信制高校
• 11:00 フィジカルダイエット/7名
• 18:00 キッズ修斗クラス/13名
• 19:00 初級打撃クラス/14名
• 20:30 初級寝技柔術クラス/16名

水曜4クラス。暑くなったり寒くなったり体調管理が大変ですが、必ず着替えは何枚か用意しておきましょう。相手がいる競技ですが昨日の自分より少しでも成長していればOKです。継続してる時点で成果が出てます😊

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