今日は急に寒くなって流石にストーブ出しました。最初は寒いけど動き始めると暑いです！運動はやっぱり大事ですね19:00～20:007名参加。20:15～22:007名参加。
なぜかわからないが今月たくさん入会あったな～良いね！迷ったらすぐ行動だ！ヘビー級も2人。てことで水曜3クラス。プロ選手でなければ楽しく強くなれることが1番。あと怪我しない怪我させないことね2F18…
修斗クラスには新会員が多く参加していた。まずは練習についてこれる体と体力をつけるのも大事。練習に参加しないと作れないからね19:00～20:007名参加。20:15～22:0015名参加。
今日も女性の体験がありましたね。明日も男性の体験予定あります。急に盛り上がってきました。木曜寝技クラスもなんか最近メンバーが変わってきた。若い子や新会員も参加し始めて良い感じ19:00～20:007名…
女性2人と小学4年生の女子入会 親子でダイエットクラスも良いですね。寝技クラスでは下半身パンパン。良い感じで追い込めました19:00～20:008名参加。20:15～22:007名参加。20:30～22:003名参加。
20歳男性入会 最近若い子がどんどん入会してます！やりたくなったらすぐに見学体験。まずはお電話お待ちしてます。てことで今日の3クラスとも盛況でした2F18:00～19:0018名参加。19:00～20:2516名参加。2…
選手修斗クラスは若い子が多い中。ゆうすけとあだちのおじさんコンビ頑張ってるよ。ゆうすけは練習後に達磨のパーソナル受けてるからね。ヤバいだろ19:00～20:009名参加。20:15～22:0013名参加。
ダイエットクラスに体験2人。入会希望でした！ダイエットクラスは人数少ないのであと10人は入会できますので気になる女性はすぐ電話ください 選手寝技クラスには新会員のダニエルも頑張ってました 19:00…
DLPNにキッズ1人参戦するのでキックのマススパーと寝技も少し。夜の打撃、寝技ともに多くの参加。新会員も頑張ってました。強くなりたい人も楽しみたい人もたくさんいます。興味あったらすぐ電話してね2F…
諒も安達も三角絞めでやられたんでまだ誰にも教えてないヨコサイ三角絞めの入り方と対処方法を伝授。簡単な技でも常に変化させているので完全体はない。基本を覚えてオリジナリティを追求していこう19:00…