13:30 サイサイくれーぷ

19:00 女性打撃クラス

20:00 寝技クラス

20:30 女性柔術クラス

サイサイくれーぷには元ジム生が食べに来てくれました〜元気そうでなにより。女性打撃クラスはヒップアップ系の筋トレとキック中心にやりました。みんなヒップアップしたでしょう！寝技は10代のるいとたつまが勢いあっていいね。NRC、柔術修斗杯に出る選手たちも気合い入ってました。ケージでは女性柔術部が技打込みを楽しくやってました(^^)

見学体験受付中！初心者女性大歓迎！令和元年入会キャンペーン実施中(^^)