SAI-GYM
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Thursday#494

Thursday#494

2019/08/28

  • 19:00 ビギナー修斗クラス
  • 20:30 修斗クラス

今日もランニングからスタート。短い距離だけど途中に階段ダッシュもあるからなかなか良いよ。修斗クラスは若い子多め。負けず嫌いで勢いあるけど、感情的になりすぎて無理な動きで怪我しないか心配。自分の感情をコントロールすることは大事。そして怪我しないさせない。ゆうこさんもとなりで黙々とウエイト。よく頑張ってます(^^)

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総合格闘技・柔術道場 SAI-GYM
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