• 19:00 女性打撃クラス
• 20:00 寝技クラス
• 20:30 女性柔術クラス

今日の新潟は各地で最高気温を観測してジム内も相当暑かったです。そんな日でも多くの参加。みんなすごい。やる気がないときでもとりあえずジムに来れば、みんなに触発されてきっとやる気になります。そして練習後来てよかったなーってなりますよ！まあ知ってると思うけど(^^)

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