• 19:00 初心者寝技柔術クラス
• 20:00 MMA修斗クラス

初心者寝技柔術クラスは基本的な技練習中心。技練習だけでも結構な運動量。今日は4人。良い感じ！

修斗クラスはこれまた違う雰囲気。最近柔術や寝技クラスは足関が流行ってるんで、こちらはゴリゴリのフィジカル稽古！どちらもできれば最高！てつも最近寝技もやるようになってなかなか手強い。

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