- 19:00 初心者寝技柔術クラス
- 20:00 MMA修斗クラス
初心者寝技柔術クラスはスパイダーガード中心にやりました。打込みと技練中心です。修斗クラスは11月の試合に向けてギアを上げて練習。追い込み練習はスタミナと気持ちを作る!






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Thursday#3245
2020/10/01
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