• 19:00 初心者寝技柔術クラス
• 19:30 2F KICKOUT美尻クラス
• 20:00 MMA修斗クラス

今日から通常スタートということで毎年恒例の新春メニュー。今日は選手ばかりだったのでハードバージョン約2000発サンドバッグ打ち込みました。めちゃしんどい。今年はマスク着用だからなお辛い、、でもこれをやらなければ始まりません！

2階ではKICKOUT &美尻クラス。かなり下半身効いていたようです。継続すれば必ず結果が出ます。

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