• 17:00 絵画教室
• 18:00 パソコン教室
• 19:00 女性打撃クラス
• 20:00 寝技クラス
• 20:30 女性柔術クラス

昼間は暖かいけど夜は微妙に寒いですね〜少し動けば暑くなりますけど。今日も頑張りました！明日も頑張りましょう。短い時間でいいので継続すること習慣化することが長続きのコツです。

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