• 16:30 書道教室
• 19:00 初心者寝技クラス
• 20:00 MMA修斗クラス

初心者寝技クラスは最近参加者増えてきたな〜良い感じ。MMA修斗クラスに久しぶりに伊藤さん参加。でも怪我人が多いのでスパー少なめで限定スパーとパウンドの技術練習。突発的な怪我はしょうがないけど、防げる怪我もあるのでお互い気をつけてやりましょう。

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