• 19:00 一般寝技クラス

今日は毎年恒例の若ちゃん誕生日スパー！歳の数だけスパーやりましょうってことで3分33R。若ちゃんはもちろん休みなし。俺が1番休んでいたけどそれでも半分の17Rはやったので、みんなは20R以上やっていたね。室温30℃超えるなか、こんな修行みたいなのだれも来ないと思ったけど、みんな好きだね〜

てことで今年も無事やり遂げました！いつまでやるんだろうね〜

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