• 16:30 絵画教室
• 19:00 女性打撃クラス
• 20:00 一般寝技クラス
• 20:30 女性柔術クラス

女性陣は今日はアラフォーアラフィフが多め。楽しみながら自分のために頑張ってるって素敵。

寝技クラスは選手多め。あのギラギラしてる中スパーやるのは辛いけど、やりがいがある。楽な道ばかり選んでいたら、大成できない。

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