• 18:00 大凛塾
• 19:00 初心者打撃クラス
• 19:15 2F キッズ柔術クラス
• 20:00 打撃クラス
• 20:30 2F 柔術打込みクラス

金曜4クラス。今日の最高気温は2℃。寒い日が続いてますが、体を動かして体温上げていきましょう。体温1度上げると基礎代謝が12%上がるそうです😄

見学体験受付中！初心者女性大歓迎！入会キャンペーン実施中😁