• 19:00 女性打撃クラス
• 20:00 寝技クラス
• 20:30 女性柔術クラス

木曜3クラス。女子打撃クラスには体験1名。女子柔術クラスは出稽古1名。寝技クラスは試合前の選手は組ミット。今日も良い練習できました🔥

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