• 19:00 柔術クラス

今日は日中かなり温度が上がり夜の柔術クラスやばいかなと思っていたけど、みんな開始時間に来るんだからすごいよね。休憩多めにしてやりました。でも休養も必要だと思うので趣味でやってる方は無理せずいきましょう(^^)

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