• 16:00 絵画教室
• 19:00 女性打撃クラス
• 20:00 寝技クラス
• 20:30 女性柔術クラス

女性打撃クラスはミット多めにやりました！なかなかみんな上達してきてミット持ってる手が痛い。寝技クラスも多くの参加。若い子からおじさんまでみんなスパー休まないんだからすごいね。女性柔術クラスも多くの参加。みんな良くやりますね！素晴らしい！

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